・
第5回目のスクール、シュートストップ編が一時終了となります！ セービングとポジションニングについてたくさんトレーニングをしました✨ ポジションニングで大事なことは、シュートを打つ選手の位置と選択肢を踏まえることです！様々な位置からの状況に合わせるトレーニングができました！ 次回からクロスの対応にシフトします！HKDのGKスクールでクロス対応にチャレンジしていきましょう⚽️ 通常プラン、単発プランとまだまだ募集中です！ 一緒に成長していきましょう😊 | Kenta Maeda ▶4:10・
第5回目のスクール、シュートストップ編が一時終了となります！ セービングとポジションニングについてたくさんトレーニングをしました✨ ポジションニングで大事なことは、シュートを打つ選手の位置と選択肢を踏まえることです！様々な位置からの状況に合わせるトレーニングができました！ 次回からクロスの対応にシフトします！HKDのGKスクールでクロス対応にチャレンジしていきましょう⚽️ 通常プラン、単発プランとまだまだ募集中です！ 一緒に成長していきましょう😊 | Kenta Maeda ▶0:06・
インターハイに向け 本日も良いトレーニングができました。 毎日個人として成長する事。 それがチームの成長になる。 選手達はめちゃくちゃ成長している。 クオリティが上がってる。 インターハイに向け、今週もしっかり準備していきます。 *AIE国際高等学校プロ育成サッカー部 *高校サッカー *選手育成 *トレーニング方法 *ファーストタッチ | Toshinori Uefune ▶0:13・
インターハイに向け 本日も良いトレーニングができました。 毎日個人として成長する事。 それがチームの成長になる。 選手達はめちゃくちゃ成長している。 クオリティが上がってる。 インターハイに向け、今週もしっかり準備していきます。 *AIE国際高等学校プロ育成サッカー部 *高校サッカー *選手育成 *トレーニング方法 *ファーストタッチ | Toshinori Uefune ▶18:54・
ムキムキかガリガリか。みんなはどっち？ *筋トレ *筋肉 *肉体改造 *フィットネス *トレーニング *フィジーク *ボディビル *ボディメイク *ワークアウト *筋トレ男子 *fitness *training | Ka Atu ▶5:54・
ムキムキかガリガリか。みんなはどっち？ *筋トレ *筋肉 *肉体改造 *フィットネス *トレーニング *フィジーク *ボディビル *ボディメイク *ワークアウト *筋トレ男子 *fitness *training | Ka Atu ▶8:27・
【ただ上げるだけより効果的！】マッサージ器を使ってつま先を上げる方法！ ▶3:51・
【ただ上げるだけより効果的！】マッサージ器を使ってつま先を上げる方法！ ▶22:13・
Pakistan's Most Advanced Police Training College in Lahore | Commando Training of Punjab Police ▶1:30・
Pakistan's Most Advanced Police Training College in Lahore | Commando Training of Punjab Police ▶1:38・
Tottenham Hotspur - Tactical Finishing Drill - 4 Variation ▶18:06・
Last training session before hosting Alavés! ▶10:45・
Oleksandr Usyk REACTS To Tyson Fury’s INSANE Training Footage... ▶8:10・
Oleksandr Usyk REACTS To Tyson Fury’s INSANE Training Footage... ▶13:35・
Meta's AI Strategy Focused on Compute, Open Source and Training Data ▶5:04・
Meta's AI Strategy Focused on Compute, Open Source and Training Data ▶45:00・
Zikim Wildfire Training - 2 ▶8:18・
Meta's AI Strategy Focused on Compute, Open Source and Training Data ▶44:50・
Meta's AI Strategy Focused on Compute, Open Source and Training Data ▶4:11・
Nike Training Clubアプリ ▶1:21・
Inside Training: GOALS GALORE from Nunez & Alexander-Arnold! | Liverpool FC ▶3:17・
Inside Training: GOALS GALORE from Nunez & Alexander-Arnold! | Liverpool FC ▶4:57・
Training Process in HRM-What is Training? Goals and Objectives of Training ▶2:01・
Training Process in HRM-What is Training? Goals and Objectives of Training ▶4:17・
Ruben Dias Follow Along Workout 💪 | Be a better, stronger centre-back ▶1:09・
Ruben Dias Follow Along Workout 💪 | Be a better, stronger centre-back ▶2:39・
50歳以上で筋肉つけたいなら先にこの3つを改善して下さい。筋肉付ける前にやるべきこと。ベンチプレスもスクワットもデッドリフトも出来ません！ ▶0:17・
50歳以上で筋肉つけたいなら先にこの3つを改善して下さい。筋肉付ける前にやるべきこと。ベンチプレスもスクワットもデッドリフトも出来ません！ ▶0:08・
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法 ▶0:18・
Types of training and training methods ▶2:54・
U.S. Navy Special Operations Forces SELECTION TRAINING ▶1:00・
HR Basics: Training and Development ▶0:13・
Every Way Army Snipers Are Trained To Be "Lethal Soldiers" | Boot Camp | Insider Business ▶0:39・
Every Way Army Snipers Are Trained To Be "Lethal Soldiers" | Boot Camp | Insider Business ▶0:20・
England - Goalkeeper Training ▶0:33・
Balance and proprioception training exercises!!! ▶0:11・
Manchester City - Build Up Play & Pressing ▶1:19・
Highlight Reel: Best Moments from Women's Podium Training the 2024 National Gymnastics Championship ▶3:42・
Highlight Reel: Best Moments from Women's Podium Training the 2024 National Gymnastics Championship ▶10:10・
Artistic Gymnastics Stars: Thrilling Competitions ▶0:11・
TROSSARD PUTS US TOP! | HIGHLIGHTS | Manchester United vs Arsenal (0-1) | Premier Leaguea ▶0:34・
TROSSARD PUTS US TOP! | HIGHLIGHTS | Manchester United vs Arsenal (0-1) | Premier Leaguea ▶1:30:00・
Stepping Up in Year 2 | DL Elliott Brown | 2024 TRAINING CAMP | 24.05.13 ▶42:22・
Stepping Up in Year 2 | DL Elliott Brown | 2024 TRAINING CAMP | 24.05.13 ▶1:50・
Autopsy report released for KPD recruit after collapsing ▶0:22・
Motorcycle Safety Foundation Ride Day ▶1:30:00・
Training on the new Fire Truck has begun! | Oak Park Public Safety ▶1:26・
Training on the new Fire Truck has begun! | Oak Park Public Safety ▶2:10・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ くびれる！ヒップアップ！ 楽すぎる〜 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップアップ *健 ▶0:22・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ くびれる！ヒップアップ！ 楽すぎる〜 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップアップ *健 ▶26:47・
SAR training in the Faroe island 🇫🇴 *faroeislands *visitfaroeislands *keepgoing *adventure *moments *viralreels *mini4pro *djimini4pro *fyp *SAR *sealife *rescue | Tórik Ábraham Rouah ▶0:58・
SAR training in the Faroe island 🇫🇴 *faroeislands *visitfaroeislands *keepgoing *adventure *moments *viralreels *mini4pro *djimini4pro *fyp *SAR *sealife *rescue | Tórik Ábraham Rouah ▶1:12・
Nicole Cyr, of Quinnipiac, walks at graduation ▶1:00・
サボりたい日も最低限やっておくべきストレッチまとめ ▶7:24・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ 努力は裏切らない💪 夏へ向けて一緒に頑張ろう！ 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップ ▶7:13・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ 努力は裏切らない💪 夏へ向けて一緒に頑張ろう！ 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップ ▶0:15・
かくれ肥満解消のための筋トレ載せていきます→@rinato_training体脂肪率が30%近くあって「痩せたい」という場合、食事制限や有酸素運動からはじめがちですが、かくれ肥満(BMI 20前後で体脂肪率30%前後)の方は、それらが遠回りになるだけではなく、より太りやすく痩せにくい体を作り出してしまうことになります。しっかり食べて、しっかり動く。これができるようになることが第一目標。動くって何やればいいの？という方、①1日7000歩以上の活動量を担保して②週2回の筋トレをすることから始められるといいです。ただ、自己流では効率が悪いので、プロに任せてできるだけ効率的にやりたいですね😌________________________________________パーソナルトレーニングスタジオrinato(@rinato_training)には、◾️体重が落ちてもシルエットが変わらない◾️必死な短期間ダイエットから卒業したい◾️健康な身体づくりをしたい◾️姿勢を改善したい◾️下半身太りを解消したいという悩みを持つ方が多く通われています。同じようなお悩みをお持ちの方、SNSの情報に惑わさ ▶1:00・
かくれ肥満解消のための筋トレ載せていきます→@rinato_training体脂肪率が30%近くあって「痩せたい」という場合、食事制限や有酸素運動からはじめがちですが、かくれ肥満(BMI 20前後で体脂肪率30%前後)の方は、それらが遠回りになるだけではなく、より太りやすく痩せにくい体を作り出してしまうことになります。しっかり食べて、しっかり動く。これができるようになることが第一目標。動くって何やればいいの？という方、①1日7000歩以上の活動量を担保して②週2回の筋トレをすることから始められるといいです。ただ、自己流では効率が悪いので、プロに任せてできるだけ効率的にやりたいですね😌________________________________________パーソナルトレーニングスタジオrinato(@rinato_training)には、◾️体重が落ちてもシルエットが変わらない◾️必死な短期間ダイエットから卒業したい◾️健康な身体づくりをしたい◾️姿勢を改善したい◾️下半身太りを解消したいという悩みを持つ方が多く通われています。同じようなお悩みをお持ちの方、SNSの情報に惑わさ ▶2:44・
Russia attack boat crew training for the space mission in Ukraine ▶5:17・
Russia attack boat crew training for the space mission in Ukraine ▶0:12・
Funeral arrangements announced for NJ trooper who died while training ▶0:18・
Funeral arrangements announced for NJ trooper who died while training ▶10:03・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ 下半身痩せ！簡単！10回だけ👌 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップアップ *健康 ▶0:58・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ 下半身痩せ！簡単！10回だけ👌 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップアップ *健康 ▶12:07・
*Goalkeeper Training @algharafaclub 🇶🇦* ___________________________________________ ∆🗣️ GK Coach: @pecanhaoficial ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶8:07・
*Goalkeeper Training @algharafaclub 🇶🇦* ___________________________________________ ∆🗣️ GK Coach: @pecanhaoficial ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶5:16・
ANDY'S MORNING MOTIVATION *25 // Do the Work // Andy Elliott ▶1:00・
ANDY'S MORNING MOTIVATION *25 // Do the Work // Andy Elliott ▶7:15・
Microsoft, Amazon to Invests Billions to Boost Cloud and AI Infrastructure in France ▶0:23・
Microsoft, Amazon to Invests Billions to Boost Cloud and AI Infrastructure in France ▶10:47・
How to Teach your Dog to Stay in 3 Steps Force Free! ▶1:00・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ 体幹鍛えて、足痩せ！ 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップアップ *健康 *美容 *橋 ▶17:54・
デコトレ・宅トレ・ダイエット・52歳🇯🇵 on Instagram: "@deco_training_body ⇦他の投稿はココ 体幹鍛えて、足痩せ！ 一緒に頑張るよ❣️って方はコメント欄の【🔥】で教えてね！ 超おすすめ！綺麗に楽やせ！【デコトレ】です！！！ いつも見てくれてありがとう♡ 橋本病で太りやすい、浮腫みやすい体質です。 体質に負けない身体にするために宅トレを始めて リアルに11kg痩せたボデメイク術を投稿していきます！！！ TikTokも投稿していますのでプロフィールから 良かったら飛んでくださいね♪ 51歳で11キロ痩せた私が簡単で無理のないダイエットを 全て教えます！！！ 為になったらフォローも待ってます！ @deco_training_body *ゆるぺち *メゾット *ダイエット中 *ダイエット *ダイエット日記 *ダイエット記録 *ダイエット記録アカウント *痩せたい人と繋がりたい *ダイエットトレーニング *宅トレ *筋トレ *ボディメイク *アラフィフ *筋トレ女子 *お家で簡単 *エクササイズ *デコトレ *くびれ *ヒップアップ *健康 *美容 *橋 ▶6:42・
Last Wednesday was another chilly one. We are excited for the warm temps this week! Here are a few clips of last Wednesday. *nextlevel *levelup *mxtraining *privatetrack *minimx *utahmoto | Next Level MX Training ▶0:05・
Last Wednesday was another chilly one. We are excited for the warm temps this week! Here are a few clips of last Wednesday. *nextlevel *levelup *mxtraining *privatetrack *minimx *utahmoto | Next Level MX Training ▶20:06・
Summer Senior National Diving Championships / Olympic Trials: Men’s 3m Final ▶1:06:05・
Summer Senior National Diving Championships / Olympic Trials: Men’s 3m Final ▶16:22・
Learning more key details about the Las Vegas Raiders and Costa Mesa Training Camp ▶3:10・
Learning more key details about the Las Vegas Raiders and Costa Mesa Training Camp ▶5:14・
*Goalkeeper Training @olympiquedemarseille 🇲🇫* ___________________________________________ ∆🗣️ GK Coach: @jpascuaibarrola ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶1:04・
*Goalkeeper Training @olympiquedemarseille 🇲🇫* ___________________________________________ ∆🗣️ GK Coach: @jpascuaibarrola ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶0:10・
*暑熱順化*気温上昇*訓練 *トレーニング*training *ランニング *running *身体を暑さに慣らす*熱中症 *熱中症対策*夏 *夏季に備えて*防火衣 *防火服*汗 *水分補給*精神力 *体力*岡山消防 *消防士 *消防*警防 *救助 *救急 *藤井風 *workinghard *岡山市消防局 ▶3:30・
*暑熱順化*気温上昇*訓練 *トレーニング*training *ランニング *running *身体を暑さに慣らす*熱中症 *熱中症対策*夏 *夏季に備えて*防火衣 *防火服*汗 *水分補給*精神力 *体力*岡山消防 *消防士 *消防*警防 *救助 *救急 *藤井風 *workinghard *岡山市消防局 ▶12:56・
Summer Senior National Diving Championships / Olympic Trials: Women’s 1m Prelim ▶22:38・
Summer Senior National Diving Championships / Olympic Trials: Women’s 1m Prelim ▶53:17・
このトレーニングはあなたの体重を落とすのに効果的です This training is effective in losing your weight *exercise *training *workout ▶5:22・
このトレーニングはあなたの体重を落とすのに効果的です This training is effective in losing your weight *exercise *training *workout ▶4:02・
Officials cut ribbon on new BlueOval SK Battery Park training center ▶1:06・
Officials cut ribbon on new BlueOval SK Battery Park training center ▶0:25・
高須賀 佑紀 /bachelor japan 5🌹 on Instagram: "chest training💛 stretching that's easy to forget🥺 胸と腕のトレーニングは 今年から少しずつやり始めたよ😂 まだまだ下手っぴだね〜 *fitness *gym *fitnessmotivation *workout *gymlife *gymmotivation *helthylifestyle *gymgirl *筋トレ *筋トレ女子 *ダイエット *ダイエット記録 *ボディメイク" ▶1:41・
高須賀 佑紀 /bachelor japan 5🌹 on Instagram: "chest training💛 stretching that's easy to forget🥺 胸と腕のトレーニングは 今年から少しずつやり始めたよ😂 まだまだ下手っぴだね〜 *fitness *gym *fitnessmotivation *workout *gymlife *gymmotivation *helthylifestyle *gymgirl *筋トレ *筋トレ女子 *ダイエット *ダイエット記録 *ボディメイク" ▶8:42・
Your Complete Puppy Training Schedule By Age ▶0:30・
フェイシャルヨガインストラクターYASUDA HIROMI on Instagram: "FACIAL YOGA TRAINING 5年前 顔ヨガを始めるまで とにかく悩みだらけの顔でした💦 1番は目の下のたるみ… 色んな事を試しても改善されず 検索して見つけた顔ヨガ‼️ それからインストラクターの 資格を取り、とにかく自分の顔を 変えたい一心でトレーニングを 頑張りました‼️ そこから1年後。 少しずつ自分の顔が変わっていき 鏡を見るのが楽しくなってきました✨ 今で顔ヨガの資格を取って5年。 長かったようであっという間の 5年間でした。 あの時顔ヨガと出会ってなければ 今どんな顔になっていたんだろう💦 今でもたまに思います。 筋肉は何歳になっても鍛えられます‼️ 変えたいという想いと 続ける努力‼️ これさえあれば何歳になっても 変われます✨ 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレー ▶0:32・
フェイシャルヨガインストラクターYASUDA HIROMI on Instagram: "FACIAL YOGA TRAINING 5年前 顔ヨガを始めるまで とにかく悩みだらけの顔でした💦 1番は目の下のたるみ… 色んな事を試しても改善されず 検索して見つけた顔ヨガ‼️ それからインストラクターの 資格を取り、とにかく自分の顔を 変えたい一心でトレーニングを 頑張りました‼️ そこから1年後。 少しずつ自分の顔が変わっていき 鏡を見るのが楽しくなってきました✨ 今で顔ヨガの資格を取って5年。 長かったようであっという間の 5年間でした。 あの時顔ヨガと出会ってなければ 今どんな顔になっていたんだろう💦 今でもたまに思います。 筋肉は何歳になっても鍛えられます‼️ 変えたいという想いと 続ける努力‼️ これさえあれば何歳になっても 変われます✨ 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレー ▶5:57・
1日10回で綺麗な背中を作るトレーニング Training to build a beautiful back 10 times a day *exercise *training *workout ▶4:08・
1日10回で綺麗な背中を作るトレーニング Training to build a beautiful back 10 times a day *exercise *training *workout ▶1:45・
Hironori Nakajima on Instagram: "【GYM Workout】 ジムトレーニング" ▶8:39・
Hironori Nakajima on Instagram: "【GYM Workout】 ジムトレーニング" ▶2:13:08・
5MINUES AGO: Joe Rogan's Shocking Reaction to Mike Tyson's Revealed in Leaked Training Footage! ▶3:56・
5MINUES AGO: Joe Rogan's Shocking Reaction to Mike Tyson's Revealed in Leaked Training Footage! ▶11:11・
First Week Puppy Training - The 6 Skills To Teach First - Professional Dog Training Tips ▶0:21・
First Week Puppy Training - The 6 Skills To Teach First - Professional Dog Training Tips ▶0:28・
The Avro 504K, forerunner of the Avro Tutor and the backbone of flying training in the young RAF *avro *royalairforce *WW1 | Daniel J Wheatcroft ▶1:00・
The Avro 504K, forerunner of the Avro Tutor and the backbone of flying training in the young RAF *avro *royalairforce *WW1 | Daniel J Wheatcroft ▶1:08・
【GYM Workout】 ジムトレーニング | gym workouts ▶0:59・
「Sanemi x Obanai Theme」Demon Slayer S4 EP1 OST - Hashira Training Arc 鬼滅の刃 ▶1:03・
「Sanemi x Obanai Theme」Demon Slayer S4 EP1 OST - Hashira Training Arc 鬼滅の刃 ▶0:26・
【地獄の4分】マンションOK！飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす！短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット！家で一緒にやってみよう ▶1:00・
【地獄の4分】マンションOK！飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす！短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット！家で一緒にやってみよう ▶0:28・
*Goalkeeper Training @vfl.wolfsburg.frauen 🇩🇪* ___________________________________________ ∆🧤 Goalkeepers: @li_schmitz @kiaraabeck @merlefrohms ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶0:31・
*Goalkeeper Training @vfl.wolfsburg.frauen 🇩🇪* ___________________________________________ ∆🧤 Goalkeepers: @li_schmitz @kiaraabeck @merlefrohms ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶0:33・
【 脳トレ 】*220s 《初級》バラバラ漢字！１文字の漢字は何かな？ ▶0:21・
【 脳トレ 】*220s 《初級》バラバラ漢字！１文字の漢字は何かな？ ▶0:23・
【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout ▶1:04・
【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout ▶0:15・
S.C.T(Super.Circuit.Training)身体を一気に戻すのは、呼吸系トレーニングが良く、その中でもこのスーパーサーキットトレーニングは最強✨短い時間でも室の高い身体的負荷を与えられるトレーニングは短距離や跳躍、混成競技選手には一番✨過呼吸を起こさない手前で行い、慣れてきたらガッツリ追い込もう👍目標はしっかり心拍数180♡以上。500ｍしか走らないので周りの声掛けでしっかりと追込みましょう✨ ▶0:18・
S.C.T(Super.Circuit.Training)身体を一気に戻すのは、呼吸系トレーニングが良く、その中でもこのスーパーサーキットトレーニングは最強✨短い時間でも室の高い身体的負荷を与えられるトレーニングは短距離や跳躍、混成競技選手には一番✨過呼吸を起こさない手前で行い、慣れてきたらガッツリ追い込もう👍目標はしっかり心拍数180♡以上。500ｍしか走らないので周りの声掛けでしっかりと追込みましょう✨ ▶1:05・
Full Individual Training Session | How I Structure My Individual Training Sessions ▶0:12・
Full Individual Training Session | How I Structure My Individual Training Sessions ▶0:28・
How to use the Prong Collar To Train Your Dog ▶0:14・
【尻トレ】5分間7種目のトレーニングで大殿筋を鍛える！5 min hips workout ▶0:38・
【尻トレ】5分間7種目のトレーニングで大殿筋を鍛える！5 min hips workout ▶・
261日連続で毎日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness *毎日workout *fastfitness *筋トレ *24時間ジム *ルカ君 *twitter *ダイエット *1日30分 ▶・
261日連続で毎日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness *毎日workout *fastfitness *筋トレ *24時間ジム *ルカ君 *twitter *ダイエット *1日30分 ▶・
How to Leash Train your Puppy! ▶・
*Goalkeeper Training @fcshakhtar 🇺🇦* ___________________________________________ ∆🗣️GK Coaches: @raimondvandergouw @piat30 ∆🧤 Goalkeeper: @dmytro.riznyk ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶・
*Goalkeeper Training @fcshakhtar 🇺🇦* ___________________________________________ ∆🗣️GK Coaches: @raimondvandergouw @piat30 ∆🧤 Goalkeeper: @dmytro.riznyk ____________________________________________ *goleiro *goalkeeper *porteros *arqueros *portiere *everaldosantananet *フットボール *トレーニング *ゴールキーパー *足球 *训练 *守门员 *लक्ष्य *Tore | Everaldosantana.net ▶・
【10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！ ▶・
【10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！ ▶・
262日連続で毎日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness *毎日workout *fastfitness *筋トレ *24時間ジム *ルカ君 *twitter *ダイエット *1日30分 ▶・
262日連続で毎日30分筋トレした結果。ルカ君のFastfitness *毎日workout *fastfitness *筋トレ *24時間ジム *ルカ君 *twitter *ダイエット *1日30分 ▶・
Individual Midfielder Training Session | Technical Training Drills For Midfielders ▶・
Individual Midfielder Training Session | Technical Training Drills For Midfielders ▶・
１日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ！ ▶・
１日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ！ ▶・
Mental challenges are EVERYWHERE in dance, and they can impact your ability to dance your best, as well as impacting your enjoyment. I’m not going to say that we can erase mental challenges from existence. I’m not here to say that every day will be the best day! What I AM here to say is that you CAN learn ways to work through, manage, and handle mental challenges so that you CAN dance to your potential… So that you CAN enjoy dancing! One way to do this is through mental skills training. The ment ▶・
Mental challenges are EVERYWHERE in dance, and they can impact your ability to dance your best, as well as impacting your enjoyment. I’m not going to say that we can erase mental challenges from existence. I’m not here to say that every day will be the best day! What I AM here to say is that you CAN learn ways to work through, manage, and handle mental challenges so that you CAN dance to your potential… So that you CAN enjoy dancing! One way to do this is through mental skills training. The ment ▶・
Fallen NJ trooper’s funeral details released ▶・
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！ ▶・
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！ ▶・
TRAINING DAY (2001) MOVIE REACTION! FIRST TIME WATCHING!! Full Movie Review | Denzel Washington ▶・
TRAINING DAY (2001) MOVIE REACTION! FIRST TIME WATCHING!! Full Movie Review | Denzel Washington ▶・
自宅で10分！サーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 ▶・
自宅で10分！サーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 ▶・
ウサイン・ボルト 王者のトレーニング | King's training Usain Bolt ▶・
ウサイン・ボルト 王者のトレーニング | King's training Usain Bolt ▶・
【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ ▶・
一人の時と誰かと一緒にトレーニングする時は、種目変えるのもありです😌🔥______________________(パーソナルトレーニング)トレーニング指導、ポージング指導、オンライン指導を現在行わせて頂いております💪DM又は、プロフィールのリンクからお問い合わせください🫡*グルメ*痩せ飯 *レシピ*ダイエット *減量 *パーソナルトレーナー*フィットネス*fitness*Instagramfitness*bodybuilding ▶・
一人の時と誰かと一緒にトレーニングする時は、種目変えるのもありです😌🔥______________________(パーソナルトレーニング)トレーニング指導、ポージング指導、オンライン指導を現在行わせて頂いております💪DM又は、プロフィールのリンクからお問い合わせください🫡*グルメ*痩せ飯 *レシピ*ダイエット *減量 *パーソナルトレーナー*フィットネス*fitness*Instagramfitness*bodybuilding ▶・
＼肩を動かして脂肪燃焼❤️🔥 ／後でやるは【保存】してね🥰⠀GW前半で食べ過ぎたので🥹後半に向けて『脂肪燃焼トレーニング🔥』です💕⠀肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼効果❤️🔥を促進させて痩せやすい体を作りましょう🥰【トレーニング手順】1. 腕アップダウン2.耳後ろバウンド3.肘曲げ伸ばしウェアは @wayone_jp ❤️——————————————-*fitnesslife*pilates*脂肪燃焼*痩せやすい体*ピラティスインストラクター ▶・
＼肩を動かして脂肪燃焼❤️🔥 ／後でやるは【保存】してね🥰⠀GW前半で食べ過ぎたので🥹後半に向けて『脂肪燃焼トレーニング🔥』です💕⠀肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼効果❤️🔥を促進させて痩せやすい体を作りましょう🥰【トレーニング手順】1. 腕アップダウン2.耳後ろバウンド3.肘曲げ伸ばしウェアは @wayone_jp ❤️——————————————-*fitnesslife*pilates*脂肪燃焼*痩せやすい体*ピラティスインストラクター ▶・
Dua Lipa - Training Season (Lyrics) ▶・
女子大生がジムでトレーニングをする１日:)【筋トレ、体型維持etc 】【女子大生トレーニー🐈】【workout vlog】 ▶・
女子大生がジムでトレーニングをする１日:)【筋トレ、体型維持etc 】【女子大生トレーニー🐈】【workout vlog】 ▶・
Mere Bachon Ke Baare Mein Bologe Toh Aisi Taisi Fer Dungi: Aaj Manni Ko Aaya Next Level Gussa ▶・
Mere Bachon Ke Baare Mein Bologe Toh Aisi Taisi Fer Dungi: Aaj Manni Ko Aaya Next Level Gussa ▶・
Race Winning Intervals Workout - Indoor Cycle Training ▶・
Race Winning Intervals Workout - Indoor Cycle Training ▶・
【体幹トレーニング】強靭な軸を作り上げる5分間トレーニング ▶・
【体幹トレーニング】強靭な軸を作り上げる5分間トレーニング ▶・
凄すぎる…!!自重トレーニングの神様の身体能力【筋トレ】 ▶・
Cardio vs. strength training: What you need to know ▶・
ケンカで勝つ足技 ▶・
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba -To the Hashira Training Trailer *1 (2024) ▶・
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba -To the Hashira Training Trailer *1 (2024) ▶・
【これだけ】3ヶ月で20cm！？自宅でできるジャンプ力トレーニング5選！*筋トレ *ジャンプ力 *トレーニング ▶・
【これだけ】3ヶ月で20cm！？自宅でできるジャンプ力トレーニング5選！*筋トレ *ジャンプ力 *トレーニング ▶・
元プロ野球アスレティックトレーナー@高橋 塁 on Instagram: "【足立大和選手パーソナルトレーニング】 高校時代からサポートしています足立大和選手(大手前高松高校出身)が、サウジアラビアのアル・マハマルでのプロサッカー選手としての1年が終了し、無事、帰国。 来季もアル・マハマルでプレー。新シーズンに向けて、パーソナルトレーニングを開始。 シーズンオフにいかに弱いところを強化できるか？ しっかりサポートしていきたいと思います⚽️ *足立大和 *サウジアラビア *アル・マハマル *大手前高松 *大手前高松高校サッカー部 *コーマラント *インソール *サッカー *高橋塁 *トレーナー *理学療法士 *パークランドカレッジ *トモスモアー大学" ▶・
元プロ野球アスレティックトレーナー@高橋 塁 on Instagram: "【足立大和選手パーソナルトレーニング】 高校時代からサポートしています足立大和選手(大手前高松高校出身)が、サウジアラビアのアル・マハマルでのプロサッカー選手としての1年が終了し、無事、帰国。 来季もアル・マハマルでプレー。新シーズンに向けて、パーソナルトレーニングを開始。 シーズンオフにいかに弱いところを強化できるか？ しっかりサポートしていきたいと思います⚽️ *足立大和 *サウジアラビア *アル・マハマル *大手前高松 *大手前高松高校サッカー部 *コーマラント *インソール *サッカー *高橋塁 *トレーナー *理学療法士 *パークランドカレッジ *トモスモアー大学" ▶・
ジェス🦌 HIITtheBeat Japan🇯🇵 on Instagram: "3 Functional Workout🔥 3つのファンクショナルトレーニングあなたも保存して試してみてね😉 １つの動きを30〜40秒動き、それを3〜4セット行うのがオススメです☺️ ご自身の状況に合わせて時間やセット数は調整してください🙆♀️ これらの動きにはモビリティやストレングス向上にも！ ダイエット効果はもちろんあります🏔 *functionaltraining *functionalfitness *bodyweight *bodyweightworkout *workout *fitness *diet *体幹トレーニング *ファンクショナルトレーニング *ワークアウト *筋トレ *フィットネス *hiitトレーニング *トレーニング *モビリティ *有酸素運動 *ダイエット *宅トレ *自重トレーニング *脂肪燃焼 *腹筋" ▶・
ジェス🦌 HIITtheBeat Japan🇯🇵 on Instagram: "3 Functional Workout🔥 3つのファンクショナルトレーニングあなたも保存して試してみてね😉 １つの動きを30〜40秒動き、それを3〜4セット行うのがオススメです☺️ ご自身の状況に合わせて時間やセット数は調整してください🙆♀️ これらの動きにはモビリティやストレングス向上にも！ ダイエット効果はもちろんあります🏔 *functionaltraining *functionalfitness *bodyweight *bodyweightworkout *workout *fitness *diet *体幹トレーニング *ファンクショナルトレーニング *ワークアウト *筋トレ *フィットネス *hiitトレーニング *トレーニング *モビリティ *有酸素運動 *ダイエット *宅トレ *自重トレーニング *脂肪燃焼 *腹筋" ▶・
室伏広治の科学的トレーニングと身体能力【筋トレ】 ▶・
【4分間】初心者向け体幹トレーニング4種目！ ▶・
【危険予知トレーニング】雨天編 *01 ～住宅街の狭い道路を走行する際の注意①～ ▶・
【危険予知トレーニング】雨天編 *01 ～住宅街の狭い道路を走行する際の注意①～ ▶・
【地獄の8分】痩せすぎ注意の超ガチHIIT！アフターバーンで1000kcal消費 ▶・
【地獄の8分】痩せすぎ注意の超ガチHIIT！アフターバーンで1000kcal消費 ▶・
Day 1 IT Expert CUM Aspiring IT Guru Training ▶・
【効果抜群】効きすぎ注意！自重最高強度の3分背筋トレーニング ▶・
【効果抜群】効きすぎ注意！自重最高強度の3分背筋トレーニング ▶・
The ULTIMATE MMA Weight Training Guide (Fighter Workout Plan) ▶・
The ULTIMATE MMA Weight Training Guide (Fighter Workout Plan) ▶・
RHYTHM STEP⭐️⭐️⭐️身体のリズムとステップのリズム、お互いのリズムをキープしながら正確に動く👍Move accurately while keeping the rhythm of your body and your steps in sync with each other.@agilhythm *agilhythm*アジリズム*athletedancetrainingmethod *アスリートダンストレーニングメソッド *training*rhythmtraining *step*ladder*agility*03box ▶・
RHYTHM STEP⭐️⭐️⭐️身体のリズムとステップのリズム、お互いのリズムをキープしながら正確に動く👍Move accurately while keeping the rhythm of your body and your steps in sync with each other.@agilhythm *agilhythm*アジリズム*athletedancetrainingmethod *アスリートダンストレーニングメソッド *training*rhythmtraining *step*ladder*agility*03box ▶・
空手と運動塾のコラボイベント🥋🔥🔥 ▶・
【GYM Workout】 ジムトレーニング | gym workouts ▶・
100日後の身体の変化と筋トレ！オススメのボディメイクトレーニング ▶・
100日後の身体の変化と筋トレ！オススメのボディメイクトレーニング ▶・
笑顔を可愛くするための簡単トレーニングです🧏🏻♀️💞 個人的にやってよかったので共有します！ 過去の私と同じように笑顔に悩んでいる子たちとって、少しでも参考になりますように。 *fyp *笑顔 *表情筋 *トレーニング ▶・
笑顔を可愛くするための簡単トレーニングです🧏🏻♀️💞 個人的にやってよかったので共有します！ 過去の私と同じように笑顔に悩んでいる子たちとって、少しでも参考になりますように。 *fyp *笑顔 *表情筋 *トレーニング ▶・
みんなのポジトレ大成功選手が羨ましすぎたｗｗｗ *eFootball *イーフト *イーフットボール2024 *ウイイレ2024 *ウイイレアプリ *ポジトレ *ポジショントレーニング ▶・
みんなのポジトレ大成功選手が羨ましすぎたｗｗｗ *eFootball *イーフト *イーフットボール2024 *ウイイレ2024 *ウイイレアプリ *ポジトレ *ポジショントレーニング ▶・
【ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオンFC 三笘 薫選手】 【サッカー選手にオススメトレーニング】 @soudy_allygym ←サッカー選手の為のトレーニング配信中📣 『あの時やっときゃよかったパフォーマンスUP&体幹トレーニング』 . 広背筋と大円筋は、サッカーにおいて重要な筋肉グループです。広背筋は背中の中央に位置し、大円筋は肩周りに広がります。 . 姿勢と安定性: 広背筋は姿勢を保つために重要であり、サッカーのプレー中にバランスと安定性を提供します。これはボールのコントロールや体の動きに影響を与えます。 . アップペーストリックス: 大円筋はアームスイングやシュート時に関与し、サッカーのアップペーストリックス（上半身の動き）において重要な役割を果たします。 . スピードとパワー: これらの筋肉は脊柱をサポートし、脊椎の安定性を確保します。これにより、急激な動きやパワフルなキックなど、サッカーにおけるスピードとパワーの向上が期待されます。 . 予防とパフォーマンス: これらの筋肉を適切に鍛えることは lesiónを予防し、サッカー選手の継続的なトレーニングとパフォーマンス向 ▶・
【ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオンFC 三笘 薫選手】 【サッカー選手にオススメトレーニング】 @soudy_allygym ←サッカー選手の為のトレーニング配信中📣 『あの時やっときゃよかったパフォーマンスUP&体幹トレーニング』 . 広背筋と大円筋は、サッカーにおいて重要な筋肉グループです。広背筋は背中の中央に位置し、大円筋は肩周りに広がります。 . 姿勢と安定性: 広背筋は姿勢を保つために重要であり、サッカーのプレー中にバランスと安定性を提供します。これはボールのコントロールや体の動きに影響を与えます。 . アップペーストリックス: 大円筋はアームスイングやシュート時に関与し、サッカーのアップペーストリックス（上半身の動き）において重要な役割を果たします。 . スピードとパワー: これらの筋肉は脊柱をサポートし、脊椎の安定性を確保します。これにより、急激な動きやパワフルなキックなど、サッカーにおけるスピードとパワーの向上が期待されます。 . 予防とパフォーマンス: これらの筋肉を適切に鍛えることは lesiónを予防し、サッカー選手の継続的なトレーニングとパフォーマンス向 ▶・
サボりたい日も最低限やっておくべきストレッチまとめ ▶・
筋トレ出来ないトレーニングルーム ▶・
波が無くても波乗り ▶・
最速の剣士 ▶・
ジムでは自分のトレーニングに集中しよう。*山澤礼明*筋トレ*ジム*フィットネス ▶・
ジムでは自分のトレーニングに集中しよう。*山澤礼明*筋トレ*ジム*フィットネス ▶・
最近は分割かえてます森さん式ダイエット分割*training *workout *diet ▶・
最近は分割かえてます森さん式ダイエット分割*training *workout *diet ▶・
Click the Link in bio so I can help you🤝🏻 | How Do You Get Faster For Soccer ▶・
Click the Link in bio so I can help you🤝🏻 | How Do You Get Faster For Soccer ▶・
ムチムチボディの秘訣は、筋トレだった！！ *おかん犬 *Ai *日常あるある *柴犬 ▶・
ムチムチボディの秘訣は、筋トレだった！！ *おかん犬 *Ai *日常あるある *柴犬 ▶・
TROSSARD SCORES, ARTETA CELEBRATES! ▶・
Comment “Train” and I’ll send you a freemasterclass 🤝🏻 ▶・
I made this mistake ⬇️❌ Training through injuriesIf you decide to continue training the injured area at full intensity, you can harm the recovery and sooner or later be forced to stop training altogether.✅ So instead of not training at all or training through it, try training around the injury.For example, if you have shoulder pain on the barbell shoulder press, try a different exercise to target the front delt that doesn’t cause pain, like the dumbbell shoulder press or cable front raises.Or yo ▶・
I made this mistake ⬇️❌ Training through injuriesIf you decide to continue training the injured area at full intensity, you can harm the recovery and sooner or later be forced to stop training altogether.✅ So instead of not training at all or training through it, try training around the injury.For example, if you have shoulder pain on the barbell shoulder press, try a different exercise to target the front delt that doesn’t cause pain, like the dumbbell shoulder press or cable front raises.Or yo ▶・
Strength training is important because it makes your muscles and bones stronger, helps you stay at a healthy weight, and makes it easier to move around. It also makes you feel happier and lowers your risk of getting sick. So, it’s a good idea to do strength exercises regularly to stay healthy and strong.Thank you, @fitzy.coaching for helping us in maintaining healthy routine. We still have more to achieve. Miru Elaga chestharu?? Comment below 👇🏻👇🏻*fitnessjourney *fitnessmotivation *newmom *p ▶・
Strength training is important because it makes your muscles and bones stronger, helps you stay at a healthy weight, and makes it easier to move around. It also makes you feel happier and lowers your risk of getting sick. So, it’s a good idea to do strength exercises regularly to stay healthy and strong.Thank you, @fitzy.coaching for helping us in maintaining healthy routine. We still have more to achieve. Miru Elaga chestharu?? Comment below 👇🏻👇🏻*fitnessjourney *fitnessmotivation *newmom *p ▶・
Simple details change everything 😅 ▶・
Some of our best training skills from April! 💫🤝 @gatorade | *TrainingFlicks ▶・
Some of our best training skills from April! 💫🤝 @gatorade | *TrainingFlicks ▶ >>次へNext
lud20250113185124
↓「 training」Often searched with：t.jpg jpg ault.jpg een Yo nude fault.jpg aunt 初体験 ude �лолетка g n pg c.16.jpg Forced AND chained ult.jpg videos orneq.com en naked deft.jpg umbs/86E71E6.jpg 初体験 処女 905248550784.jpg MfXYo/hqdefault.jpg porn videos Daughter AND slavery default.jpg BE/hqdefault.jpg Naturistin.com Tied AND girl girl hostage executed gadSvNyU/hqdefault.jpg h8/hqdefault.jpg /hqdefault.jpg in 0.010756969451904 sec
@104 on 011318..
