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1평홈트 | 리즈29살로 돌아가고 싶은걸~ on Instagram: "허리통증 없이 복근 만들기 서서하는 복근운동4종 ❤️저장,공유 누워서 복근운동 할때 허리 뜨지 말라고 유투브 홈트 샘들이 맨날 이야기 하시죠! 그치만 그 허리 뜨지 않게 하는게 처음에는 쉽지 않아요!! 그럴때 대체해서 할수 있는 서서하는 복근운동! 유산소까지 할수 있는 운동이니 매일 꾸준히 같이 해봐요 ^^ *다이어트운동 *다이어트방법 *다이어트꿀팁 *복근운동" ▶0:13・
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