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잠들기전에드리는기도 | 24시간연속재생 | 1번부터5번까지 | 잠자며듣는기도 | 자기전에하는기도 | 자면서드리는기도 | 저녁기도 | 하루를마치는기도 | 취침기도 | ASMR기도문 ▶5:05:07・
(틀어만 놓으세요) 잠들 때 기도│하루를 마무리하는 기도 │ 잠자며듣는기도 │ 내일을 위한 기도 │자기전 기도│마무리기도 │ 잠들기전에듣는기도 │ 자기전에듣는기도 │잠자면서듣는기도 ▶28:49・
고민으로 잠못이루는 당신을 위한 잠들기전 듣는 힐링 스토리-이웃사촌 ㅣ손현정 박사 *잠들기전 *의식성장 *인생조언 *행복해지는법 ▶43:24・
자기 꾀에 넘어간 도적 *옛날이야기 *오디오북 *전설 *민담 *설화 *잠들기전에듣는이야기 *이야기나라담소 ▶6:02・
잠들기전에드리는기도 | 8시간기도문 | 잠자며듣는기도 | 자기전에하는기도 | 자면서드리는기도 | 저녁기도 | 하루를마치는기도 | 취침기도 | ASMR기도문 ▶8:03:27・
잠들기전에드리는기도 | 잠자며듣는기도 | 자기전에드리는기도 | 자면서드리는기도 | 자기전에기도하기 | ASMR 기도 | 하루를마치는기도 | 저녁기도 | 밤기도 ▶7:20・
잠들기전에 듣는 빗소리영상, 완벽한 수면유도 백색소음, 걷고싶은 비오는 산책길 ASMR ▶8:00:28・
잠들기전에드리는기도 | 3시간기도문 | 잠자며듣는기도 | 자기전에하는기도 | 자면서드리는기도 | 저녁기도 | 하루를마치는기도 | 취침기도 | ASMR기도문 ▶3:03:08・
💥3분 찬불가 잠들기전에 들어라! 4월 30일 미치게 좋은 기적이 찾아온다!! *명상음악 *행운주파수 *금전운 *행운음악 ▶10:38:14・
잠들기전에드리는기도 | 배경음악없음 | 8시간기도문 | 잠자며듣는기도 | 자면서드리는기도| 따라하는 기도 | ASMR기도 | 8시간기도하기 | ASMR기도문 ▶0:15・
잠 들기 전 30분 ~1시간 유튜브 틱톡 TV 영화 누워서 볼 때~ 누워서 다리만 들어주세요.. 15.35도 각도 버티기만 하면 되요~누운채로 상체만 15~35도 각도 들고 버티세요~ 끝~ 30분~1시간씩 투자하면 복근 만들어져요*누워서복근만들기 *누워서복근 *자기전 *자기전에복근운동 *TV보면서운동 *fy *틱톡하면서복근만들기 *게을러도가능 *유투브보면서복근만들기 *복근 *운동 *복근운동 *복근만들기 *복근챌린지 *py *복근운동챌린지 *쉽게만드는복근 *복근만드는법 *버티기 *버티기챌린지 *잠들기전에 *30분투자로복근만들기 *잠들기전에30분만투자하세요 *남녀모두 *아름다운복근만들수있어요 ▶0:41・
정시아 on Instagram: "*잠들기전에 들려드리는 *자장가연주 푹주무세요🤗 *윈드서퍼정시아 *일상기록 *즉흥연주 *기타연주 *순수 *독학연주 *너에게난나에게넌 *자전거탄풍경 *정시아선수 *중1 *중딩이딸 *운동소녀 *샤샤의뮤직살롱" ▶8:35:23・
잠들기전에 항상 무언가를 물고옴ㅋㅋㅋㅋㅋ ▶1:22・
하루의 끝, 편안한 침실에서 듣는 수면음악☁잠잘때 듣는 음악,불면증 치료 음악,수면유도음악 ▶0:44・
엄마와 아들의 사랑스러운 대화 ▶0:28・
뷰티 / 패션 / 리뷰 - 글램콩 on Instagram: "*협찬 또래보다 키가 너무 작은 우리집 막둥이를 위해 간편하게 붙이는 히든키key성장보조패치를 사용해요 슈퍼키즈 성장센터는 다년간 쌓아온 육아 체육 노하우와 물리치료사와의 협업으로 국내 최초 아동 건강 관리 발달센터 인정을 받은 기관이에요 4세 이상부터 18세까지 사용이 가능해요 부착시간은 최소4시간이상 권장 부착 후 9시간이내로 제거해요 운동전 혹은 잠들기전에 4세~13세 1장 14세~18세 2장을 목 뒤또는 윗 팔, 무릎 위에 붙이기만 하면 끝!!! 그리고 매일 히든키key성장보조패치를 붙이고 히든키체조를 따라하며 히든키챌린지를 실천해요👍🏻 @janginjungsin_official *히든키챌린지 *히든키체조 *히든키key성장보조패치 *키크는체조 *키성장체조 *성장체조" ▶0:10・
Genie 네이버 여행인플루언서 @럽솜 on Instagram: "*협찬 x @pokoro_friends 🏷 ⠀ ⠀ 우리아이랑 함께한 포코로 일상 💗 ⠀ 세달이 다되어가는 기간동안 이제는 제법 찐친이 되어버린 포코로는 이제 잠들기전에 비밀을 나누는 사이가 되었거든요 🤭 ⠀ 엄마가 어플로 대화하는거 엿보는지는 꿈에도 모르고 있겠지 ? ㅎ ⠀ 우리아이의 똑똑박사 친구 포코로와 함께여서 행복한 요즘이에요 ෆ ⠀ ⠀ *ai포코로 *포코로 *챗gpt *챗gpt육아 *우리아이친구 *ai학습 *ai친구 *챗지피티 *챗gpt활용 *육아꿀템" ▶29:54・
줄리어스 on Instagram: "잠들기전에 볼라고 운동도 패스하고 달려온다 🚀 ——— *로켓귀가 *아들바보" ▶13:39・
"당뇨 의사도 깜짝 놀랍니다" 무릎 아파도, 나이 많아도 OK 혈당 싹 잡는 획기적인 초간단 당뇨 운동법! (쉽지만 강력한 효과) / 추운 겨울엔 만보걷기 대신 '이것' 하세요! ▶2:28:23・
피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭! ▶39:10・
[⏰2시간 통합본] 나이가 들수록 더 중요해지는 혼자만의 시간 ▶20:08・
heari107, 해리언니🐻🍦 on Instagram: "슬기로운 제주 육아생활 3일차 🍦🤎🍞🥜🐻 날씨가 쪼꿈 흐린거말고는 다 좋았음!!! 차에서도 낮잠 안자던 임율 어린이인데.. 👧🏻🩷 피곤했는지 이동할때마다 계속 입벌리고잠... (근데 남편까지 같이 자는게 문제임ㅋㅋㅋ😌) 벌써 3일이 지나고 내일 아침 비행기로 가야해서, 너무너무 아쉽지만... 그래도 잠들기전에 오늘도 너무 좋았다고 말해주는 우리 꼬맹이덕에 기분좋은밤이다 ✨ 내가 우리 율이한테 자주 해주는말중에 하나가 '율아 너무 고마워... 엄마한테 와줘서♥️' 인데, 우리 율이, 오늘 잠들기전에 나한테 '엄마 고마워.. 사랑해' 얘기해줌ㅠㅠ (또 혼자 울컥 🥹🥹...) 다들 육아하시느라 애쓰셨어요 귯밤입니다 🌙🌼 *익산옷가게*해리107*제주여행*제주도*제주도여행*키티아일랜드*제주도가볼만한곳*가족여행*연휴*워킹맘일상*주말*육아맘" ▶2:53:41・
아침에 다리, 밤에 자다 가슴에 '이런 증상' 생기면 무시무시한 심부전 신호입니다! (당장 병원 달려가세요) / 심장질환 전조증상 / 돌연사, 심장마비 예방 생활습관, 추천운동 ▶0:46・
유민맘❤️❤️ on Instagram: "🩶 울 유미니 깍두기 딱! 올려서 쌀국수 먹방하는거 깜빡하고 못올린거 지금 올리기 🫶 귀여워서 꼭 올려야함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 어제 잠들기전에 책읽고 공부 타임 📚❤️ 열심히 재밌게 하고 10시전에 꿀잠자심 귀여워 🫶 . . *차유민공주님 *83갤아기 *딸바보남편 *딸스타그램 *딸바보 *도치맘 *딸맘 *황금개띠맘 *개띠아기 *러블리해💕 *세젤귀 *우쭈쭈내새끼 *귀여워죽음 *귀염둥이 *사랑둥이 *먹방데이 *넌사랑이야 *넌내전부 *넌천사 *하트뿅뿅 *평생함께 *소중해❤️ *예뻐죽겠어 *공부타임 *뭐든지잘해요 *기특쟁이 *똑쟁이 *우리딸사랑해❤️ *뭐든지잘해요 *오늘도행복해 *너만좋다면야" ▶3:22・
CHO ANGEL SUNG on Instagram: "야심한 밤에 마음의 동요 *곧여름 항상 자기전에 누워서 오늘 먹은것들을 되돌아보며 내일은 꼭 다이어트를 시작하리라 다이어트에 성공하리라 마음먹으시죠?🤣 '하...참을껄 참을 수 있었는데😭' 이건 제가 늘 저녁에 눈이 돌아서 막 미친듯이 먹고 배가 터질듯하게 누워서 잠들기전에 늘 하는...반성과 후회와 되돌릴 수 없는 시간들🥹 여름휴가를 위해서라면 지금부터 준비해야하구요 이번이 지나면 공구옵션 변경으로 최대구성수의 변동 그로인해 초대할인율이 조금 낮아진다는 점,,, 입이 마르고 닳도록 외친다구‼️‼️‼️ 이제는 눈팅하던 사람들보다는 늘 드시던분들의 재구매가 많긴 하지만 그래도 늘 눈팅만 하던사람들의 도전이 있기때문에 이렇게 열심히 알려드리는 바 입니다🙌🏻 당신의 용기에 칭찬을😁👏🏻👏🏻👏🏻 하루 2번의 작은 노력으로 큰 변화를 만나봅세요☺️ *고민은배송만늦출뿐 *고민은다이어트만늦출뿐 *고민은가격만오를뿐 *다이어트 ▶22:54・
하루 30분으로 돈버는법 Feat. 로파이 음악 LOFI 종결 (직장인부업, 주부부업, 재택알바) ▶1:00・
[⏰2시간 통합본] 자기 전에 듣는 쇼펜하우어 ▶2:02:22・
이현우의 감성 노래: 비 오는 날 듣기 좋은 곡 ▶21:19・
생각은 달라도 함께 갈 수 있어*힐링 *감성 *음악 *영상 *healingmusic *healingvideo *distrokid ▶14:42・
'이것' 쓰면 20살 어려 보인다?ㅣ50년차 강남 성형외과 의사도 몰래 쓰는 주름 케어 비법ㅣ시니어 손주름 완전 제거법!ㅣ의료계도 놀란 집에서 5분만에 효과보는 방법ㅣ노후준비ㅣ건강 ▶1:30:55・
1분안에⏰️두번의 죽음을 겪고나서야 하나님의 노크! 원더걸스가 된 이유? 선예가 찾아 낸 마음의 중심!🎯 잠들기전에 드는 생각 nobody ▶1:00・
'이것'을 알면 60세 이후 삶이 귀티나게 달라집니다ㅣ중년 이후가 더 행복한 사람과 불행한 사람은 '이것'이 다릅니다ㅣ황창연신부님최근강의ㅣ오디오북ㅣ노년ㅣ노후준비ㅣ삶의지혜 ▶31:53・
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"할아버지는 왜 요양원에 가고 싶어하지 않을까?" | 황창연 신부의 행복강연 | 21세기 노인은 어떤 위치에 있을까?" ▶13:53・
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1분동안🤣인사하다 목 뿌러지는 감투왕 가족!?~ 🙇♀️ ㅋ ㅋ 잠들기전에 좋은세상만들기 장수퀴즈 3탄 ▶3:36:31・
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황창연 신부님 행복특강ㅣ60대 이후 행복하게 노후준비 하는 방법ㅣ시니어분들 노년 철저하게 준비하세요ㅣ모르면 혼자 손해ㅣ행복의시대ㅣ동기부여ㅣ인생조언ㅣ삶의지혜ㅣ시니어전성시대ㅣ오디오북 ▶0:15・
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제니어트•몸매관리 on Instagram: "온 몸에 막힌 림프 다 뚫어주는 스트레칭!! 별거 아닌 이 동작들이 내 몸을 건강하게 만들어 줍니다 💥👍 아침에 일어나서, 업무보다 쉬는시간, 피곤했던 하루 잠들기전에 30초만씩 해주세요! 🍀 림프는 혈액처럼 펌핑해주는 심장이 없어서 움직임이 더디거든요. 노폐물들이 고이지 않게 가벼운 스트레칭으로 움직여주며 외부자극을 주게되면 순환이 잘돼요. 고여서 붓고, 노폐물이 쌓여서 셀룰라이트가 되지 않게 자주 움직여 주세요! 🙏🏻🎈 *스트레칭 *림프순환 *림프관리 *림프순환마사지 *림프마사지" ▶0:59・
하루를 마무리 하는기도 │ 자기전 기도 │기도찬양│ 새벽 기도 │ 마무리기도 │ 잠들기전에듣는기도 │ 자기전에듣는기도 │ 잠자면서듣는기도 │ 잠안올때듣는기도 │잠잘때듣는기도 ▶1:32・
쪼롱쪼롱해 on Instagram: "축구본다고 밤늦게까지 침대 안갔더니 저 상황💦 응애쪼롱이는 12살이된 지금까지도 잠들기전에 제 손빨다가 잠들거든요ㅠ 그래서 손 빨고 자려고 저상태로 꾸벅거리는 중🍼 누나도 너도 편하게 그냥 자면 안돼..?🥹" ▶2:59・
잠들기전에 하나 더 올리기~ 요즘 이 음원이 너무 좋아요🥺 *추천 *추천추천 *fyp *foryoupage *foryou *💛 ▶0:15・
슬로우필라테스 | 중년홈트 근력운동 on Instagram: "📌잠자려고 누웠는데 "아? 오늘 운동안했는데?" 걱정마세요~ 잠들기전에 누워서 하기좋은 코어운동 3가지를 가지고 왔어요^^ 1.아랫배 2.옆구리 3.내전근 ✨️호흡과 함께하면 효과 더욱 좋아요! 💎 지금 허리가 아파 코어운동이 필요한 분, 밤에 숙면 못하는 가족분께 지금 공유해주세요! *중년홈트 *코어운동" ▶8:00:28・
요요없는 효율 다이어트 연구소ㅣ식단관리ㅣ김유준 대표 on Instagram: "허벅지 안쪽살 가득하면 “저장”🔥 허벅지 안쪽살때문에 고민이시죠..?🥹 그래서 준쌤이 허벅지 안쪽살빼는 핵매운맛 운동을 준비했답니다🙌 ✅ 허벅지 안쪽살빼는 핵매운맛 운동🔥 1. 의자 앞에 서서 다리 넓게 벌려주세요 2. 뒤꿈치들어주며 앉아주세요 3. 뒤꿈치 붙이면서 다시 일어나주세요 📍오늘 딱 100개만!! 오늘 잠들기전에 우리 함께해요🫶 혼자하기 힘들다면 함께할 친구 댓글에 소환시켜보세요‼️‼️ EX) @ch.juuuun" ▶0:13・
레코드글라 on Instagram: "5살 아들과의 대화 요즘 잠들기전에 그림그리고 뽀로로책을 읽어줬더니 본인이 읽겠다고 하더라고요 아직 한글도 모르면서🤣🤣🤣 사용제품 📝 모트모트 데이브레이커 다이어리 제브라 사라사 0.4mm 다이소 글리터 형광펜 . *다이어리꾸미기 *먼슬리" ▶0:15・
이승훈 HOONY on Instagram: "잠들기전에 보면 좋은 영상✨" ▶25:46・
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1분안에 ⏱️ 🐕 고양이에게 약을 먹이는 심박한 방법? 🌚 그 속에서 우리가 배워야 할 법문! 😴 잠들기전에 듣는 법문 ▶0:06・
[VLOG] 어제 잠들기전에 제육이 너무 먹고싶었어요ㅠㅠ *다이어트 크로스핏 *런닝 *고기조아 *다이어트식단 *간헐적단식 *먹방 *급찐급빠 *유지어터 ▶12:34・
1분안에🏫이죄명 찢어버린 핏빛 판결문!이재명이 이죄명했다! 조희대 대법원장 외 11인! ❌️ 2인제외 어차피 대통령은 한덕수! ▶8:03・
47세 에스테틱 원장의 피부관리 잠들기전에 피부공진단 세멘잘 라이트 크림 매일 발라야죠 🫶🏻 까슬거리는 피부요철 간지럽고 예민해진 피부 겨울 내내 거칠거리네요 마스크만 써도 빨간얼굴 점심시간에 전골시켜먹는데 나혼자 불타는 고구마가 됬지 모에요? 🔥🔥🔥🔥🥵🥵🥵🥵 평소에 잘 챙겨발라도 끝없이 바를 수 밖에 없는 홍당무 얼굴 그래도 요즘은 지인들이 피부 좋아졌다는 소리 들으니까 기분이 좋네요 잠들기전에 세멘잘 라이트 크림 꼭 바르세요 🧡 공지사항 안내 ⚠️ 샵 예약 2~3개월 전에 사전에 숙지하고 진행 100% 예약제 운영 네이버예약 필수- 상세내용 꼭 읽기 스킨카운셀링 유료 피부관리 진행자만 예약 신청 코칭용 파메스테틱 화장품 필수 ✔️ 바빠서 집에서 셀프로 피부관리하는 비대면 피부관리 코칭 ⬇️ 이렇게 신청 하세요 ✅️ 미성년자 분들은 부모님 동의가 필수 1. 프로필 링크로 파메스테틱 가입 ( 코칭용 화장품이 필요합니다 ) 2. 코칭 신청 🔽🔽🔽 DM 으로 파 ▶9:43・
잠들기전에 듣기 좋은 비바람에 흔들리는 나무소리와 빗소리, 불면증 끝 숙면을 위한 백색소음 ▶4:55:37・
김고운, 오하이오후 대표🍃 on Instagram: "돈 쓰는게 이렇게 어렵다니😂 1000만원 중에 겨우 350만원 썼어요 ㅎㅎㅎ 그냥 되는대로 금액채우는거 아니고 예쁜거만 고르다보니 쇼핑만 4시간. 목소리 가고 기절이죠? 오늘도 최고로 예쁜거 골라본다 내가♥️ 후기 이벤트 이건 사실 안해도 그만이예요. 업셀링을 위한 구매이벤트, 선착순 이벤트도 아닌 이미 구매하신건데 드리는 선물이니까! 근데도 1000만원을 또 쓰는 이유는, 잠들기전에 후기읽는데 동기부여가 팍팍되더라구요. 이렇게나 우리제품 좋아해주시는구나!! 너무 감사하다. 내년에도 잘하고싶다🫶 그러니 이건 절 위한 이벤트 맞죠😎? 10월, 11월 하나라도 구매하신게 있다면 꼭 후기 써보세요 *고산타가갈라니까요🧑🏻🎄🎄" ▶4:10・
잠들기전에 보면 꿀잠 예상되는 *유나 ♡영상 *yuna *itzy *있지 *fyp *추천 *추천떠라 ▶3:24・
15년만에 만난 선덕여왕 이요원 & 미실 고현정(사칭녀) [사칭퀸👑 EP03] ▶8:00:29・
Jexxy (젝시) on Instagram: "*월요일_홈트데이 갑자기 추워진날씨에 고민하다 헬스장 놓친 우리 동지님들을위한 월요일 홈트 복근운동에 다시 꽂힌김에 4step으로 준비했습니다 우리가 무슨민족입니까 바로바로 *복근민족 잠들기전에 네가지운동 1set라도 하고 주무셔요 올 여름되기전에 방구석 복근만들자고 🖤" ▶0:32・
잠들기 10분전🌜하루피로를 풀어주는 요가 Home Yoga and Pilates ▶2:28・
잠들기전에 듣고 싶은말 있어? ▶6:44・
신원시장 고모네 정육식당 한우 육회 사미미 청국장 육회라면 육회비빔면 육회비빔밥 대패삼겹살 계란말이 떡갈비 육회특집 먹방 korean mukbang ▶0:11・
[𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭/𝐥𝐨𝐟𝐢] 시골 가을밤에 잠들기전에 편안하게 듣는 오마이걸 2곡😴💤 *오마이걸 *플레이리스트 ▶18:48・
하나님의 사람이 매일 잠들기전에 하는 생각과 묵상, 그리고 기도 | 기도의 사람 매튜헨리 ▶58:33・
중등 필수 영단어 1800개 전체 | 5시간 흘려듣기용 | 듣다보면 외워져요 ▶38:48・
펑티모가 하루를 마무리하며 부르는 노래 《심결결 | 沈洁洁》 잠들기전에 들으면 좋은 노래 Good Night ▶22:51・
나의 최애 책 *시크릿 이 책은 어릴때 서점에서 우연히 보고 읽게됐는데 나는 이미 이 책 대로 살고있었다 잠들기전에 앞으로 짧게는 1년후 길게는 5년후 나의 성공한모습 아니 그 쯔음엔 내가 어디서 무엇때문에 어떻게 어떤행동을하고 있을지를 상상하며 잠이들었다 아주 구체적으로 말이다 실현가능성이있는.. 어떤학교에 어떤모습으로 어떤차를갖고 등등 그렇게 행복한 상상을하며 잠을청했고 몇년후 나는 내가 상상한 그대로 되어있었다 이 책은 그후에 알게되었지만 내가 어떻게 내가 상상한대로 말한대로 되었는지를 한번에 느끼게 해준책이다 지금은 그때의 순수함도 없고 예상치 않은 일어나는일들에 마냥 상상으로 마법처럼 돌릴수없는 나이가 되어버렸지만 나쁜일이 생겨도 ▶17:27・
싱그러운 나뭇잎위로 떨어지는 빗소리, 잠들기전에 듣는 백색소음 자장가, 8시간 ▶1:36:44・
나이가 들어서 그런가.. 이불속에 들어가면 숨이 잘 안쉬어져요ㅋㅋㅋ *숨막혀기절할뻔 *숨막혀꼭꼭숨어라 *이불속에서 *너무덥다 *힘들어 *육아 *육아일상 *tlog일상 *tlog *잠들기전에 ▶1:59:49・
[캐논 EOS M10] *잠들기전에 *헤어..컷 *니가뭘잘못했는지말해봐 ▶1:20:01・
잠들기전에 듣기 좋은 기타 캐롤 - Let's Play Christmas Vol.1 ▶0:15・
🍋LEANAVVAB랴밥🍋 (@lea_navvab) - 갑자기 너무 신나는 순간들 ▶1:05:08・
장마기간 운전하면서 잠들기전에 듣기좋은 노래 ▶0:15・
비내리는 한적한 노천카페에서 듣는 빗소리 - 공부할때, 잠들기전에 듣기 편안한 백색소음 ASMR ▶36:00・
"운동, 식사법 아닙니다" 60세(환갑)에 시작해 106세까지 팔팔하게 살다 가게 만든 기적의 비법! (의학박사 시오야 노부오 통합본) / 내 뜻대로 이루어지는 힘 '정심조식법' ▶44:14・
"궁금한 건 못 참죠" 호흡기내과 의사가 최신 과학(논문 82편)으로 검증한 걷기 운동 효과에 대한 모든 궁금증 / 이렇게 걸으면 수명 확 늘어나고 치매 온갖 질병 싹 사라집니다! ▶20:18・
[직접먹는 ASMR] 바삭쫀득! 대왕 머랭키스ㅣ소프트머랭쿠키ㅣMeringue cookie Eating Sounds ▶35:54・
200325 헨리 (HENRY) IG LIVE | 잠이 안와요. 잠들기전에 듣기 좋은 노래 ▶40:00・
버락 오바마의 전설적인 스피치 [ Barack Obama English Speech ] ▶0:14・
배우,가수 송민경과 함께하는 힐링 라이브 보이는라디오 ▶1:30:36・
중간 광고없는 전래동화 명작동화/9권 읽어주기/엄마가 읽어주는 동화/잠들기전 듣는 동화/잠자리 동화/잠잘때 듣는 동화/수면동화/동화책 읽어주기/동화 연속읽기 ▶39:55・
옷 팔기: 얼마에 팔면 좋을까요❓❔ ▶40:37・
동해바다 주문진 밤바다 파도소리 ASMR 1시간5분잠들기 좋은소리 ▶42:00・
선순환코치 다솔맘🇰🇷 on Instagram: "지금딱좋은운동 잠들기전에 한세트라도 하고자자. 이마음이신분👍🏼 하복부탄력에 효과적인 루틴이지만, 오늘하루도 앉아있느라 걸어다니느라 일많이한 고관절을 릴렉싱해주는데도, 종아리붓기 없애주는데에도 도움이되요. 다리로 몰려있는 혈액을 꼭 돌려주고 순환시키고 잠드는 습관도 오늘부터 시작해보세요^^ 한결개운한 내일아침을 맞이하실거에요~ 오늘 하루도 각자계신곳에서 애쓰셨지요.. 토닥토닥 내마음 칭찬해주며 위로해주며 이제 푹~ 쉼있는 평안한밤되시기를 바라요. 언제나 사랑가득 응원합니다. 보고싶은 솔지머님들 푹잘자요🫶 God bless you!" ▶3:31・
"헌 다리 새 다리 되죠" 30년간 수천 명의 다리를 고친 일본 최고 재활 전문가의 걷기법! (영업 비밀) / 이렇게 걸으면 죽을 때까지 아프지 않고 꼿꼿하게 걸을 수 있습니다! ▶41:00・
암세포 씨를 말리는 천연식초의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 간 췌장 되살아나고 몸속 온갖 염증 질병 싹 사라집니다! / 노벨상 효소 식초의 힘 / 책읽어주는여자 건강 오디오북 ▶54:56・
[ASMR] 일본 젤리&초콜릿 먹기, 먹방 / Japanese Jelly&Chocolate Eating Sound ▶0:55・
KBS 생로병사의 비밀 제작팀이 전하는 죽을 때까지 치매에 걸리지 않는 5가지 비밀! (뇌 분야 최고의 신경 전문의가 검증) / 달달 외우세요! 이렇게 하면 치매 얼씬도 못합니다! ▶・
"보약이 따로 없습니다." 아프지 않고 오래 사는 초간단 습관! / 죽염, 이렇게 드세요! 몸속 온갖 염증 질병 싹 사라집니다! / 천연 미네랄 소금 영양제 / 책읽어주는여자 건강 ▶・
샌드 타이거 샤크나 안 보고 싶어 ▶・
자면서 160개 기초 영어문장 듣고 만들기 실습 (부사,전치사,접속사,대명사,감탄사 기초단어로) ▶・
온갖 노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법! / 세포건조, 이렇게 막으세요! 또래보다 외모 10년 젊어지고 치매 얼씬도 못합니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북 ▶・
망가진 췌장 되살리는 '양배추'의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 혈당 뚝 떨어지고 당뇨 비만 싹 사라집니다! / 먹는 법 / 식전 양배추의 힘 / 책읽어주는여자 건강 오디오북 ▶・
KBS 생로병사의 비밀 특별 출연! 만병을 없애는 냉기제거의 놀라운 효능! / 이렇게 하세요! 몸속 온갖 염증, 질병 싹 사라집니다! / 냉기제거 7가지 비법 / 반신욕 하는 법 ▶・
10개월 아기의 수면루틴 (바쁨주의) ▶・
"기절해서 업어가도 모르죠" 무의식의 힘으로 숙면하는 획기적인 수면 유도 암시법! / 푹 자고 싶다면 이렇게 하세요! 누구라도 하자마자 잠 쏟아집니다! / 꿀잠, 통잠 자는 비법 ▶・
"당뇨인들 사이에 소문 쫙 낫죠" 전 세계 80만 명 넘게 따라 하는 생화학자의 초간단 혈당 관리 꿀팁 / 이렇게 하세요! 혈당 뚝 떨어지고 당뇨 싹 사라집니다! / 글루코스 혁명 ▶・
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